I cibi migliori contro la ritenzione idrica

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Ti sei accorta di avere gli orribili segni della cellulite sulle tue gambe? Prova una terapia d’urto consumando tutti i cibi in grado di combattere la ritenzione idrica ed eliminare la cellulite. Eccoli tutti! Il …

Ti sei accorta di avere gli orribili segni della cellulite sulle tue gambe? Prova una terapia d’urto consumando tutti i cibi in grado di combattere la ritenzione idrica ed eliminare la cellulite. Eccoli tutti!

Il Fico: nutriente e facilmente digeribile il fico possiede potenti proprietà lassative, inoltre è diuretico ed è ricco di calcio, di magnesio, di vitamine A, B1, B2 e C. Inoltre è davvero buono da mangiare zuccherino e gustoso.  E’ ottimo anche essiccato ed è poco calorico, mangialo ogni volta che vuoi per drenare i liquidi ed eliminare la cellulite.

L’Uva: è uno fra i frutti con maggiore effetto diuretico e al tempo stesso drenante grazie al suo grande contenuto di potassio. In più è fresca, zuccherina e buona da mangiare, contiene in più tante vitamine B1 e B6, che riattivano la circolazione e ti fanno sentire bella, sana e con gambe in forma.

La Pesca: questo frutto fresco e altamente dissetante, ha potenti proprietà diuretiche, ma anche lassative, attiva la digestione e la micro circolazione, favorendo anche la digestione.

Il Melone: fresco e buonissimo, il melone lo puoi davvero mangiare ogni volta che vuoi perché è diuretico e sazia in fretta. Inoltre favorisce la digestione, ha tante fibre e tantissimi minerali.

La ciliegia: anche questo frutto aiuta il nostro organismo ad eliminare le tossine ed ha potenti proprietà diuretiche. Contiene tantissima Vitamina C e carotene, ma anche il ferro e il potassio con pochissime calorie.

L’ananas: Infine c’è l’ananas che viene sempre inserita nelle diete dimagranti. L’ananas combatte al meglio la ritenzione, ha proprietà diuretiche e disintossicanti, contiene tanto potassio, vitamine A, B e C  e acido citrico.

Migliori diuretici

Quando le scelte alimentari non bastano per dire addio ai liquidi in eccesso allora è possibile sfruttare qualche altro piccolo stratagemma.

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