Ricetta Boghe al forno al limone

Pubblicato da: ida - il: 31-12-2014 3:47

Ingredienti ricetta Boghe al forno al limone

  • 4 o 5 boghe di medie dimensioni
  • il succo di 2 limoni
  • 1\2 bicchiere di olio extravergine d'oliva
  • sale
  • un mazzetto di prezzemolo fresco
  • 2 spicchi di aglio
Inviati la lista della spesa
Pesce aromatizzato al limone e cotto al forno
  • Porzioni 4
  • Tempo di preparazione 10m
  • Tempo di cottura 20m
  • Pronta in 30m

La boga è un pesce d'acqua salata appartenente alla medesima famiglia dei più conosciuti sarago e dentice. Etimologicamente il suo nome significa "occhio di bue", attribuitogli dalla peculiarità di avere gli occhi molto più grandi rispetto alla bocca.

Si tratta di un pesce dalle carni tenere e povere, conosciuto ed apprezzato in particolare nella regione della Sicilia, laddove viene per lo più consumato attraverso una cottura "al vino". Tuttavia, la boga ben si presta ad altre tipologie di preparazioni, fra cui, semplicemente fritto oppure al forno, come i più comuni pesci della stessa specie!

La preparazione che abbiamo scelto per voi consta di 2 semplici passaggi e di una breve cottura al forno, con abbondante succo di limone.

Preparazione ricetta Boghe al forno al limone

1° passo

Dopo aver ben pulito e lavato i pesci, li disporrete in una pirofila da forno con un fondo di olio e profumate con un generoso trito di prezzemolo fresco

2° passo

Irrorate col succo di due limoni e aromatizzate con rondelle di aglio

3° passo

Pesce aromatizzato al limone e cotto al fornoPonete in forno preriscaldato e cuocete per circa un quarto d'ora. Servite caldo in tavola

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ida

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