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Dieta del biotipo, dimagrire seguendo la chimica
Introduzione Dieta, ormoni e sovrappeso. Queste tre parole hanno un rapporto molto stretto perché tutto quello che mangiamo influenza la chimica e la produzione degli ormoni
I probiotici e i super alimenti che li contengono
La nostra salute è decisamente legata ai ceppi di batteri ‘buoni’ chiamati probiotici, che vivono nel nostro apparato digerente. Sentiamo sempre più parla
Matcha, il tè verde giapponese è un super alimento
Da sempre il tè verde è considerato un vero e proprio super alimento, anche se è in realtà una bevanda. Le ragioni sono molte e si legano al prezioso co
Prezzemolo: un superalimento alla portata di tutti
Quando si parla di super alimenti è interessante notare che si verifica una riscoperta dei cibi antichi, o meglio degli ingredienti impiegati da secoli dai diversi popoli ne
Super alimenti: scopriamo il Baobab
Quando pensiamo al Baobab ci viene subito in mente un cibo esotico e ‘chissà’ se commestibile. In realtà si tratta di un vero e proprio super alimento, di
Afte, come curarle: alimenti da evitare e da preferire
Introduzione I taglietti in bocca, comunemente chiamati afte, sono molto fastidiosi. Conoscere gli alimenti da evitare e quelli da preferire durante la fase acuta vi aiutano a riso
Patata dolce: un super alimento dal sapore speciale
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Dieta dei muscoli per dimagrire e diventare tonica
Introduzione Mark Lauren, esperto di fitness, desiderava mettere a punto un metodo vincente per aumentare la massa magra e bruciare i grassi. Lauren che è anche istruttore d
Yogurt greco: buono e salutare
Fra i super alimenti che possono fare felice capolino sulle nostre tavole vi è lo yogurt greco, una tipologia di yogurt che, in realtà, è di origini bulgare e
Fungo Reishi: il super alimento che arriva dal passato
Il fungo Reishi, il cui nome scientifico è Ganoderma Lucidum è considerato uno dei funghi curativi più pregiato del mondo. Un tempo questo fungo è stato
