Super Alimenti e Cibi Energetici

Bacche di Acai, il super food che arriva dall’Amazzonia

Le bacche di Acai sono state una vera e propria rivelazione in termini di proprietà nutritive...

Aglio nero: benefici senza odori

Alium Sativum o comunemente conosciuto come aglio appartiene alla famiglia delle Liliacea ed è...

I pinoli e il loro immenso poteret

I pinoli sono i semi dal gusto decisamente particolare e dal colore biancastro. Questo piccolo seme ...

Cannella: la polvere spezia magica

La cannella è una spezia dall'India Meridionale costituita dalla corteccia di due specie di v...

Il broccolo? Molto più di una verdura

Il broccolo o cavolo broccolo è un vegetale sempre verde che appartiene alla famiglia delle B...

Chiodi di garofano: molto più di un super food, un vero alleato della salute

Certe volte il nome di un vegetale può trarre in inganno e questo è il caso dei chiodi...

Scorzonera: il super food che non può mancare sulle nostre tavole

Oggi parliamo della scorzonera, una pianta originaria dell'Europa Orientale e che appartiene alla st...

Batata Rossa super alimento alternativo

No, non c'è nessun errore: non stiamo parlando della patata che tutti noi conosciamo, ma dell...

Ananas: super food o frutto dolce da evitare?

L'ananas è da sempre combattuto. Questo frutto bello e buono viene infatti elevato da molte p...

Daikon super food alla portata di tutti

Il nome è molto esotico e, probabilmente, pochi di noi avranno già assaggiato il daiko...

Acerola: il superfood che ci difende

La natura ci fa dei doni meravigliosi, che possiamo sfruttare nella nostra dieta o nell'integrazione...

Edamame: il super food da inserire nel piano alimentare

La soia è da sempre considerata un alimento benefico e molto salutare, un super food che sta ...

Ma quanto ci fa bene l’avena? Benefici del superfood

Fra i superfood di nuova generazione entra di rigore un cereale antico, spesso sottovalutato ma molt...

L’aloe vera super alimento idratante ed emolliente

Conosciamo l'aloe vera e la sua bellezza ornamentale, in quanto si tratta di una pianta che è...

Maca: super alimento per la forza di ogni giorno

100 grammi di radice di Maca riescono a coprire più di quattro volte il fabbisogno giornalier...

Mangostano, il super food che arriva da lontano

Il mangostano è un frutto tropicale poco conosciuto in Italia, ma che si sta diffondendo in q...
guarana

Il guaranà, super alimento energetico brucia grassi

Sappiamo che molti super alimenti fanno parte della frutta e della verdura, ovvero sono i regali che...

Mirtilli: perché sono un super alimento?

Sentiamo sempre più parlare di super alimenti come cibi che fanno molto bene all'organismo, p...

Melograno: un super alimento tutto da gustare

Il melograno, chiamato anche melograna, è stato riscoperto negli ultimi anni e definito un ve...

Avocado: un super alimento tutto da gustare

È morbido, gustoso e molto benefico per la salute. Stiamo parlando dell'avocado, un cibo esot...

Il tè Kombucha: un super alimento per il benessere di tutta la famiglia

Sentiamo sempre più parlare di kombucha come super alimento che aiuta l'organismo a ritrovare...

I super alimenti alcalinizzanti per l’organismo, quali sono e perché sceglierli

Si parla sempre più spesso di alcalinità dell'organismo, uno stato che chiede di esser...

I probiotici e i super alimenti che li contengono

La nostra salute è decisamente legata ai ceppi di batteri 'buoni' chiamati probiotici, che vi...

Semi di chia, un super alimento entrato nelle cucine degli italiani

I semi di chia sono forse il rimo dei super alimenti presentato al popolo italiano, che li ha colti ...

Matcha, il tè verde giapponese è un super alimento

Da sempre il tè verde è considerato un vero e proprio super alimento, anche se è...

La banana che protegge l’organismo

Si è spesso abituati a pensare alla banana come ad un frutto semplice e nutriente ma, in real...

Dente di leone: il superalimento che purifica l’organismo

Molte persone considerano il dente di leone al pari di un'erba comune quando, in realtà, si t...

Prezzemolo: un superalimento alla portata di tutti

Quando si parla di super alimenti è interessante notare che si verifica una riscoperta dei ci...

Super alimenti: scopriamo il baobab

Quando pensiamo al baobab ci viene subito in mente un cibo esotico e 'chissà' se commestibile...

Patata dolce: un super alimento dal sapore speciale

La patata dolce, chiamata anche patata americana, può essere sicuramente considerata un super...
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