Calcolo fabbisogno energetico

Con questo test gratuito, offerto da CucinareFacile.Com, puoi calcolare il tuo fabbisogno energetico espresso in calorie giornaliere.

Peso kg
Ogni giorno faccio..	(Inserisci i minuti che passi facendo le diverse attività)	Consumo calorie
Camminare in discesa	per min.	kcal
Camminare in salita	per min.	kcal
Cucinare un pranzo completo	per min.	kcal
Dormire	per min.	kcal
Fare il bucato a mano	per min.	kcal
Fare il letto	per min.	kcal
Giocare a carte	per min.	kcal
Guardare la tv	per min.	kcal
Guidare il camion	per min.	kcal
Guidare il motorino	per min.	kcal
Guidare l’auto	per min.	kcal
Lavare i piatti	per min.	kcal
Lavorare in ufficio in piedi	per min.	kcal
Lavorare in ufficio seduti	per min.	kcal
Lavori leggeri di giardinaggio	per min.	kcal
Leggere	per min.	kcal
Passare l’aspirapolvere	per min.	kcal
Pulire i pavimenti	per min.	kcal
Pulire i vetri	per min.	kcal
Spolverare	per min.	kcal
Stirare	per min.	kcal
Suonare il piano	per min.	kcal
Consumo Totale giornaliero

In frigorifero