L’alimentazione è una scienza perfetta che garantisce il giusto apporto energetico e funzionale per il corpo e l’organismo umano. Non esistono alimenti e cibi che possono garantire prestazioni ottimali o far vincere una gara sportiva, …
I minerali sono molto importanti per mantenersi in forma e in salute perché partecipano a moltissime funzioni biologiche. A tal proposito scopriamo gli alimenti ricchi di manganese. Innanzitutto il manganese è un oligominerale che risulta …
Quando l’organismo non riesce a eliminare le scorie allora può essere necessario assumere soltanto alimenti senza scorie. Ma quali sono? Una dieta senza scorie ha molti benefici e può essere consigliata dal dottore nel momento …
L’alimentazione gioca un ruolo essenziale per l’equilibrio e il benessere generale e in questo senso conoscere gli alimenti ricchi di enzimi digestivi potrebbe fare la differenza. Per chi non lo sapesse, gli enzimi digestivi sono …
Non solo Omega 3. Una dieta equilibrata dovrebbe assicurarci anche la giusta quota di acidi grassi Omega 6. Scopriamo quali sono gli alimenti ricchi di Omega 6! Gli acidi grassi essenziali e in particolare gli …
La lisina o L-lisina è un amminoacido essenziale che partecipa a numerosi processi biologici dell’organismo. Consumare gli alimenti ricchi di lisina diventa una priorità per mantenersi in salute! Il corpo non riesce a sintetizzare gli …
L’ estrattore di succo a freddo è quindi un prezioso alleato per la tua salute e quella dei componenti della tua famiglia; a differenza delle classiche centrifughe che generano un alto quantitativo di scarto dalla …
Tenere sotto controllo la glicemia è importante sia per chi soffre di glicemia alta e diabete che per chi vuole restare in forma. Quali sono gli alimenti a basso indice glicemico? La dieta può essere …
L’alimentazione può trasmettere piacere e gratificazione attraverso il consumo di alcuni alimenti con dopamina. Scopriamo di cosa si tratta! I nutrienti e le sostanze contenute negli alimenti sostengono le funzioni vitali dell’organismo e realizzano un …
La conoscenza del cibo è indispensabile per sapere sempre come e cosa cucinare, ma soprattutto per restare in salute. Scopriamo gli alimenti ricchi di amido! Gli alimenti ricchi di amido non sono altro che cibi …
