Alimentazione e salute

La dieta degli sportivi: cosa mangiano gli atleti?

Le immagini degli atleti che hanno gareggiato alle Olimpiadi di Rio 2016 sono impresse nella nostra ...

Il topinambur: benefici, curiosità e valori in cucina

Il topinambur possiede moltissime sostanze buone su cui potete fare affidamento. Quindi se mangiate ...

Cibi anti invecchiamento: a tavola con gusto per restare giovani

Introduzione Cosa mangiare per restare sempre giovani? Esistono dei cibi antiaging? Sono queste alcu...

Ceci: ricette, effetti benefici e controindicazioni

Oggi andiamo a scoprire la composizione chimica dei ceci, la quale è seguita dalle propriet&a...

Fagioli: proprietà e benefici

I fagioli sono un legume molto antico ma che continua a essere più che utilizzato in cucina. ...

Dieta ayurvedica: dimagrire e depurarsi come gli antichi indiani

Introduzione L’ayurveda è un’antica arte indiana che cura la mente e il corpo, un...

Mangostano: proprietà e benefici

Il mangostano è un frutto che ricorda i mandarini, fatta eccezione per il colore che assume q...

Come conservare le zucchine

Le zucchine sono un alimento buono e altamente nutriente. Con questi ortaggi si possono creare innum...

Uva fragola: benefici, proprietà e ricette

Introduzione L’uva fragola o uva Isabella è una varietà molto particolare che si...

Le diete delle star funzionano? Pro e contro dei regimi alimentari di Hollywood

Volete correre ai ripari perché avete esagerato? Girovagando sul web vi imbatterete in tantis...

Dieta della memoria, come aumentare le prestazioni scolastiche!

La dieta della memoria nasce per mantenere in forma la nostra mente, definiamola pure un metodo per ...

Guida alla scelta della birra

Piacevole e rinfrescante, bevila preferibilmente durante i pasti (per tamponare gli effetti negativi...

Tutte le proprietà e i benefici delle lenticchie

Le lenticchie erano già presenti in Asia nel 7.000 a.C. Un alimento coltivato dai tempi pi&ug...

Mentolo: cos’è e perché fa dimagrire

Cos’è il mentolo? Sappiamo che state già pensando alle gomme da masticare dopo a...

Proprietà della Paprika

La paprika nasce dal centro America, si tratta di una spezia piccante ma non in modo troppo eccessiv...

Pausa pranzo fuori casa? I consigli per non ingrassare

Il mese di settembre segna il ritorno in ufficio e alle attività di tutti i giorni. Per chi l...

Proprietà della vaniglia

La vaniglia è conosciuta un po’ in tutto il mondo, questa spezia è coltivata nei...

Tè verde, le principali proprietà e i benefici

Le proprietà del tè verde sono conosciute anche fin troppo bene ormai, in Cina sono pi...

Le proprietà dello zafferano

Lo zafferano è una spezia non solo preziosa, ma anche molto gustosa, utilizzata in tantissimi...

Ice Diet: granite, sorbetti e cibi freddi per perdere peso come le star

Su cosa si basa l’Ice Diet? Il programma Ice Diet consente di perdere peso in maniera pi&ugrav...

Noce moscata, benefici e controindicazioni

La noce moscata è una spezia particolare che in cucina gode di molta considerazione per la su...

Chiodi di garofano: benefici, controindicazioni e curiosità

I chiodi di garofano sono terapeutici e allo stesso tempo, come tutti sanno, capaci di portare un&rs...

Anice, tutte le proprietà e i benefici

L’anice è una pianta aromatica dalle interessanti proprietà nutritive. Ha origin...

Cellulite: cos’è, perché si manifesta e come si elimina

Vissuta comunemente come un mero fastidioso problema estetico, in realtà la cellulite manifes...

Le spezie più utilizzate in cucina!

In cucina si possono usare moltissime spezie, ma quali sono quelle non possono proprio mancare? In b...

Tutti i benefici dell’origano

L’origano è una pianta che raggiunge 80 cm circa d’altezza, presenta delle foglie...

Puoi mangiare il gelato senza ingrassare, i nostri consigli

E’ possibile mangiare il gelato senza che sia compromessa la nostra linea? Ovviamente si! Serv...

La dieta dissociata: i vantaggi

Una delle diete maggiormente applicate è la “dieta dissociata”, ideata dal Dottor...

Polifosfati: dove si trovano e perché sono dannosi per la nostra salute

Introduzione I polifosfati rendono i formaggi molto più cremosi e aiutano a rendere il pesce ...

Proprietà della noce di cocco

La palma di cocco è la pianta che ci offre i tanto famosi e amati frutti che noi conosciamo c...
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