Lo spuntino spezza-fame ideale

La frutta secca è un alimento ricco di proprietà benefiche grazie ai nutrienti che contiene: omega-3, proteine ad elevato valore biologico, fibra e un sacco di sali minerali e vitamine. Anche il cioccolato fondente vanta …

Pappa reale: le proprietà

La pappa reale è prodotta dalle ghiandole salivari delle api, al fine di nutrire sia le larve, sia l’ape regina. Ma scopriamo assieme i suoi benefici! Si tratta di un alimento che contiene proteine ad …

Brownies versione light e veg

Oggi vi propongo la versione di un dolce americano amatissimo da tutti e golosissimo! Nella mia versione light ho utilizzato ingredienti differenti dalla ricetta originale ed il risultato non è affatto male! Oltre ad essere …

Merendina Yo-yo versione light

Oggi vi propongo una delle merendine più conosciute rivisitata in chiave dietetica! La merendina yo-yo! A chi non ricorda gli intervalli a scuola dei propri figli? La mia versione light ha però decisamente meno zuccheri …

Mi presento, mi chiamo Paola Stavolone e sono una Dietista Nutrizionista. Mi occupo quindi dell’elaborazione e della somministrazione di schemi e di piani alimentari personalizzati. Elemento fondamentale del mio lavoro è educarti a seguire una dieta sana ed equilibrata, indirizzarti nell’acquisto dei prodotti giusti e insegnarti a seguire un corretto stile di vita.
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