Idea merenda estiva al volo

Una merenda facile e veloce super golosa, fresca e ricca di nutrienti! Per un pieno di vitamine, proteine e carboidrati complessi! Bicchiere di banana, yogurt, cereali, cioccolato, cocco e mandorle Per un pieno di nutrienti …

Pizza light di albumi

Oggi una ricetta per una pizza proteica e con pochissimi carboidrati! Se avete a disposizione 15 minuti di tempo per preparare un pranzo o una cena diversa dal solito, approfittatene con questa ricetta! Fake pizza: …

A quanti corrispondono 10.000 passi?

L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) ha stabilito un quantitativo di passi giornalieri pari a 10.000, e raccomanda alle persone di raggiungere questo obiettivo quotidianamente per migliorare la propria salute e ridurre così il rischio di …

Fiori di zucca: le proprietà

I fiori di zucca oltre ad essere buonissimi e tipici della stagione estiva, sono anche ricchissimi di proprietà! Lo sapevate? 1.È un alimento davvero poco calorico, ottimo per chi cerca di restare sempre in forma …

Ricetta Ferrero Rocher Light

La proposta dolce di oggi prevede la versione light, dietetica e salutare dei buonissimi dolcetti Ferrero Rocher! Una vera delizia per il palato, CON POCHISSIMI ZUCCHERI! Stare a dieta non è un sacrificio, basta saper …

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