L’insalata di arance al rhum è una fantastica ricetta a base di arance, una variante davvero gustosa per assaporare le arance a spicchi con il sapore forte del rhum, per un mix prelibato.
Le arance sono drenanti, depurative e antinfiammatorie, le arance saziano, appiattiscono la pancia e ti aiutano a controllare la fame.
Ingredienti
Ingredienti per 4 persone:
CONSIGLIO DEL GIORNO
-4 arance
-4 cucchiai colmi di zucchero a velo
-6 cucchiai di rhum
-1 pizzico di vanillina.
Preparazione
Preparazione Insalata di arance al rhum:
-Sbucciare con cura le arance, privarle con un coltello della pellicina bianca esterna, poi tagliarle a fettine rotonde sottili e regolari.
-Formare con queste 1 primo strato sul fondo dell’insalatiera, cospargerle con 1 cucchiaio e 1/2 di rhum e la vanillina.
-Procedere in questo modo alternando alle fettine di arancia il rhum e lo zucchero a velo.
-Coprire il recipiente e lasciar macerare la preparazione al fresco per 2 ore; quindi rimescolare e servire.
