Fregule con arsella

Ingredienti – 1/2 kg di arselle – bicchiere d’olio d’oliva – 2 spicchi d’aglio – 2 cucchiai di concentrato di pomodoro – 1 mazzo di prezzemolo – 1 etto e mezzo di fregula – acqua; …

Ingredienti

– 1/2 kg di arselle
– bicchiere d’olio d’oliva
– 2 spicchi d’aglio
– 2 cucchiai di concentrato di pomodoro
– 1 mazzo di prezzemolo
– 1 etto e mezzo di fregula
– acqua; sale

Preparazione

Comprare mezzo chilo di arselle: possono andare bene anche quelle piccoline purchè siano freschissime; lavarle accuratamente e lasciarle spurgare almeno un’ora in acqua e sale. Trascorso questo periodo scolarle, portarle sul fuoco in un tegame largo e basso e farle aprire al calore; man mano che si aprono estrarle dal tegame e posarle su un piatto. Quando sono tutte aperte si separano i gusci e si serba la parte di valva che contiene il mollusco; si posa su una scodella un passino ricoperto di una garza e ci si cola il liquido rimasto. Si prepara un soffritto scaldando in un tegame, possibilmente di coccio, il bicchiere d’olio e aggiungendovi gli spicchi d’aglio interi. Si estrae l’aglio appena è cotto e si aggiungono le due cucchiaiate di concentrato di pomodoro, si rimesta bene finchè la salsina è tutta intrisa d’olio, quindi si versa un gran bicchiere d’acqua calda e il liquido delle arselle, colato. Appena bolle, si uniscono le mezze arselle preparate, una manciata di prezzemolo tritato e infine quattro-sei cucchiaiate di fregula. Si fa cuocere il tutto per sette-otto minuti e si scodella.
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Fregule con arsella

Ricetta: Fregule con arsella

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