Uva ursina: benefici controindicazioni

Pubblicato da: ClaudiaL - il: 31-07-2015 12:36

L'uva ursina un alimento ricco di proprietà benefiche per il corpo e la mente. Forse molte persone non conoscano le vere qualità di questa frutta.  Se inserita nella propria dieta alimentare, l'uva ursina può essere indice di una buona salute. Un passo alla volta scopriremo gran parte delle cose che riguardano questo tipo di frutta, o almeno quelle più importanti.

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Proprietà e benefici dell’uva ursina

L'uva ursina è un alimento veramente salutare, consumando frequentemente questo tipo di frutta sono stati riscontrati effetti positivi sulla salute del corpo e anche della mente. Inoltre anche le foglie di questo alimento, contengono sostanze benefiche. Ecco alcuni effetti positivi ottenibili dall'uva ursina:

  • Combatte la ritenzione idrica

  • Riduce la comparsa di macchie sulla pelle

  • Allevia alcuni sintomi del ciclo mestruale

  • Combatte la cellulite

  • Combatte alcune tipi di infezioni

Gli effetti benefici non sono ancora finiti, quelli appena elencati sono soltanto alcuni dei primi acquisibili. Andiamo adesso a vedere più da vicino tutti gli effetti conosciuti dell'uva ursina:

Dissenteria. I tannini aiutano in casi di dissenteria. E l'uva ursina ne possiede percentuali molto alte di tali sostanze. Ecco perché si rivela un valido aiuto consumare questa frutta se si accusa la diarrea.

Gotta. L'acido urico quando è troppo nel sangue può creare la gotta. Le sostanze presenti nell'uva ursina possono contrastare questa patologia.

Patologie del fegato. L'uva ursina protegge il fegato dalle tossine. Il merito è dei flavonoidi costituenti molto importanti per la salute fisica.

Macchie. Le proprietà dell'uva ursina a iutano a sconfiggere le odiatissime macchie della pelle, le quali come ben sappiamo, hanno tra le cause principali: pillola anticoncezionale,  errata esposizione al sole e il semplice avanzare dell'età.

Disturbi mestruali. Molti dei sintomi che faranno comparsa durante il ciclo mestruale, potranno essere alleviati dalle sostanze presenti all'interno dell'uva ursina.

Bellezza. Nel settore estetico l'uva ursina è un prodotto molto apprezzato. Grazie alle sue sostanze dona molti effetti benefici sul corpo, rendendo una persona più snella, con la pelle più sana e annienta la odiata cellulite.

Cistite. L'uva ursina presenta ottime qualità antifiammatorie e antisettiche. Proprio per questo può alleviare, oppure contrastare, la cistite. Secondo gli esperti, consumandola regolarmente, è possibile prevenire questo spiacevole fastidio che interessa una buona percentuale di donne almeno una  volta nella vita.

Prostatiti. Come per la cistiti l'uva ursina può combattere anche i casi di prostatiti. Sempre per le solite proprietà antifiammatorie e antisettiche.

Costituenti uva ursina

L'uva ursina possiede dei costituenti veramente notevoli per mantere in buona salute il corpo. Sono le sostanze che fra poco verranno elencate, a rendere questo alimento così salutare. Vediamo più da vicino questi costituenti:

Tannini. Questo costituente è un diuretico naturale ed anche un antinfiammatorio. Questa sostanza comunque non deve essere assimilata in percentuali considerevoli, tra gli effetti collaterali più comuni vi sono il vomito e la nausea.

Arbutoside. Questa sostanza elimina i batteri che provocano infezzioni all'apparato urinario, in particolar modo alla vescica ed ai reni.

Flavonoidi. Sono degli antiossidanti per eccellenza, prendono il nome anche di vitamina P. Esse contrastano l'attacco dei radicali liberi. Solitamente è possibile trovare queste sostanze nei vegetali.

Uva ursina foglie e frutti

La pianta che genera l'uva ursina, non ha donato tutte le sue preziose proprietà solo al frutto. Anche le foglie sono ricche di benefici nei confronti del nostro corpo.

Per quanto riguarda le foglie hanno una forma ovale e un colore lucido. In autunno la colarazione diventa rossa, aspetto molto peculiare di questa pianta. Dopo essere state essicate, le foglie vengono vendute a scopo di antibiotico naturale.

Mentre i frutti sono ricchi di altre sostanze rispetto alle foglie. Il sapore di questo alimento non è proprio dei migliori. Ma le sue qualità benefiche fanno dimenticare il sapore che rilasciano durante l'assaggio

Come assumere l'uva ursina

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L'uva ursina può essere assunta in diversi modi. Sono presenti le compresse, gocce, integratori ed l'estratto secco. Chiaramente tutto dipenderà dal tipo di problema e come una persona vuole agire. Inoltre deve essere un professionista come ad esempio un omeopata a consigliare la scelta più giusta da compiere.

Compresse. Un altro derivato dell'uva ursina, sono racchiuse dentro queste compresse le proprietà delle foglie della pianta che genera questo frutto. Erboristerie e farmacie sono i luoghi dove possono essere comprate.

Gocce. Farmacie ed erboriserie sono i luoghi più comuni dove acquistare le gocce di uva ursina. Sono praticamente un concentrato di sostanze benefiche dell'uva ursina.

Integratori. Molto forte il suo effetto sull'organismo, proprio per questo motivo consultare un medico prima di intraprendere una terapia a base di integratori di uva ursina. Gli effetti possono essere dannosi come non.

Estratto secco. Questo prodotto è destinato alla preparazione di decotti, infusi o macerati. Viene ottenuto con le foglie secche di uva ursina, possono essere anche intere oppure in polvere. Non necessariamente essicate.

Uva ursina controindicazioni

L'uva ursina presenta le sue controindicazioni, ma generalmente è adatta quasi a tutti. Ecco alcune situazioni in cui si sconsiglia l'assimilazione di questo alimento:

  • Durante l'allattamento
  • In gravidanza
  • Per coloro che sono intolleranti, oppure allergici all’acido acetilsalicilico
  • Bambini sotto i 10 anni perché potrebbe risultare un alimento tossico con un consumo eccessivo
  • Insufficienza renale
  • Vomito e nausea, causate dal consumo frequente ed eccessivo di uva ursina
  • Interazioni con alcuni farmaci

Parlare con un medico prima di assumere l'uva ursina, è sempre meglio chiedere consiglio ad uno specialista prima di trovarsi in spiacevoli situazioni.

ClaudiaL

Appassionata di dieta, alimentazione, benessere e rimedi naturali. Curiosa quanto basta per tenermi sempre aggiornata e creare contenuti che possono rivelarsi utili agli altri!

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