Merendina Yo-yo versione light

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Oggi vi propongo una delle merendine più conosciute rivisitata in chiave dietetica! La merendina yo-yo! A chi non ricorda gli intervalli a scuola dei propri figli? La mia versione light ha però decisamente meno zuccheri …

Oggi vi propongo una delle merendine più conosciute rivisitata in chiave dietetica! La merendina yo-yo! A chi non ricorda gli intervalli a scuola dei propri figli?

La mia versione light ha però decisamente meno zuccheri e grassi!

Il tempo di preparazione è davvero poco, soli 25 minuti! Con ingredienti basici e un livello di difficoltà davvero minimo!

Merendina yo-yo in versione light

Ingredienti:

  • Farina a piacere 70 g
  • Lievito per dolci vanigliato 3 g
  • Albume 30 ml
  • Yogurt greco bianco magro 30 g nell’impasto + 50 g per la farcia
  • Olio evo 5 ml
  • Miele 5 ml
  • Cacao amaro in polvere q.b.
  • Acqua q.b.

Procedimento:

Basta unire 70 g di farina a piacere, 3 g di lievito per dolci e mescolare. Al centro formare un buco e aggiungere 30 ml di albume, 30 g di yogurt greco bianco magro, 5 ml di olio (cocco, noci, oliva…) e un cucchiaino di miele.

Formare 4 palline di grandezza uguale, appiattirle con le mani, rivestire una teglia con carta da forno e infornare a 160 gradi per 15 minuti.

Una volta freddi, tagliare i dischetti a metà e farcirli con un cucchiaio di yogurt greco bianco magro mescolato a del cacao amaro in polvere.

Infine creare le tipiche striscioline con una cremina a base di acqua e cacao amaro in polvere!

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