Noce di cocco: 4 ottime ragioni per mangiarla

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L’estate si avvicina e il cocco è uno degli alimenti che si inizia a consumare di più! Scopriamo insieme le sue proprietà e benefici! Noce di cocco: proprietà e benefici Fibra a volontà! Grazie al …

L’estate si avvicina e il cocco è uno degli alimenti che si inizia a consumare di più!

Scopriamo insieme le sue proprietà e benefici!

Noce di cocco: proprietà e benefici

Fibra a volontà!

Grazie al contenuto in fibra, il cocco aiuta motilità intestinale facilitando così la digestione.

Acidi amici!

L’acido laurico contenuto della polpa aiuta il sistema immunitario a svolgere le sue funzioni.

Ricca di Potassio!

Grazie alla presenza di potassio, la noce di cocco è un alimento che aiuta con la diuresi. È ricchissima anche di altri sali minerali come fosforo, magnesio e calcio.

Energetica!

È un alimento molto calorico per cui è in grado di dare tanta energia e un forte senso di sazietà!

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