La pappa reale è prodotta dalle ghiandole salivari delle api, al fine di nutrire sia le larve, sia l’ape regina.
Ma scopriamo assieme i suoi benefici!
- Si tratta di un alimento che contiene proteine ad elevato valore biologico.
- Ricca di vitamine del gruppo B (per esempio, l’acido pantotenico) e preziosissimi minerali (zinco, potassio, calcio, rame, ferro).
- Aumenta il senso di benessere, ottimo antinfiammatorio e antinvecchiamento. Infatti è consigliata in qualità di energizzante e supporto per l’organismo durante periodi di stress, affaticamento e cambi di stagione.
Quando e come assumere la pappa reale?
In linea generale, possiamo dire che è utile l’assunzione di 1 grammo al giorno per gli adulti e 1/2g per i bambini. Solitamente è meglio prendere la pappa reale alla mattina a digiuno, per circa 30 giorni. Tipicamente assunta in primavera e in autunno, ossia nei cosiddetti momenti di cambio stagione!
