Pera: varietà, benefici, come si mangia e controindicazioni
La pera viene spesso tralasciata a favore di altri tipi di frutti, ma in realtà nasconde una serie di virtù che la rendono un vero tesoro per la salute. È un frutto caratterizzato da una …
La pera viene spesso tralasciata a favore di altri tipi di frutti, ma in realtà nasconde una serie di virtù che la rendono un vero tesoro per la salute. È un frutto caratterizzato da una …
Buoni anzi buonissimi, sani, anzi sanissimi! Stiamo parlando dei broccoli, un alimento della salute in grado di garantirti benessere, bellezza ed un organismo in forma e sano. A conferire l’etichetta di super food sono numerose …
Conosci lo smoothie? Gustoso, alla moda, ma soprattutto sano, si tratta di un frullato a base di frutta, latte o yogurt che solletica il palato e aiuta anche a dimagrire. La moda degli smoothies arriva …
Con il sapore dolce e il colore vivace, le carote sono tra le verdure più amate in cucina. Queste radici aggiungono un tocco di colore ai piatti e offrono anche benefici per la salute. La …
Da sempre i nutrizionisti insistono sull’importanza di consumare frutta secca come le mandorle poiché è ricca di grassi buoni, i cosiddetti Omega 3 e fa bene alla salute. Le mandorle non solo deliziosamente croccanti e …
Non solo prelibatezza. Il pesce crudo, in pochi lo sanno, è un toccasana per il corpo, ma deve essere consumato con attenzione. Il pesce crudo è ricco di ottime proprietà nutritive e permette di ottenere …
La cellulite è un inestetismo della pelle che affligge molte donne. Sono diverse le cause, ma una dieta corretta è il miglior alleato. Come eliminare la cellulite a tavola? Vissuta comunemente come un fastidioso problema estetico, …
Buono, anzi buonissimo, da soli o in compagnia, con gli amici, la famiglia, il partner, d’estate o d’inverno… vanno tutti pazzi per il gelato, uno degli alimenti più consumati da noi italiani. Ottimo in ogni …
Il pesce è una componente fondamentale della dieta, apprezzato per il suo sapore ricco e la gamma di varietà disponibili. Oltre al suo valore culinario, è noto per le sue caratteristiche nutrizionali. Da tempo ormai …
In quasi tutte le diete, le patate vengono bollate come caloriche e demonizzate. In realtà, la patata possiede tantissime proprietà benefiche per il nostro organismo. La patata appartiene alla famiglia delle Solanaceae insieme ai pomodori, …
Mangiare cioccolato? Una vera e propria carezza per il corpo e per l’anima. Sì, proprio così, perchè il cioccolato, oltre ad essere buono è anche sano e fa bene all’organismo, parola dei nutrizionisti! Da secoli …
Lo zafferano è una spezia non solo preziosa, ma anche molto gustosa, utilizzata in tantissimi piatti per creare pietanze deliziose, ricche di colore e di sapore. Lo zafferano ha un sapore inconfondibile e un colore …
Ricchissima di potassio e di enzimi riattivanti, la pesca è un frutto che riattiva l’intestino, frena gli sbalzi di pressione e la disidratazione causata dal caldo. Con l’arrivo dell’estate la pesca può aiutarci a risolvere …
Buona, rinfrescante, dietetica, l’anguria è tutto questo e molto altro. Tutti noi la conosciamo come il frutto dell’estate per antonomasia, ma in pochi sanno che l’anguria è soprattutto un concentrato ottimo di proprietà benefiche …