Per iniziare un percorso alimentare é necessario essere pronti soprattutto da un punto di vista mentale e psicologico.
La teoria è facile per tutti, basta studiarla e applicarla. E’ sulla parte emotiva che ognuno di noi deve lavorare maggiormente, con costanza e senza sosta! Le emozioni sono le più dure da domare, infatti un percorso alimentare è da iniziare quando si è convinti e pronti psicologicamente al cambiamento. Solo pensandola e di conseguenza vivendola in questo modo saremo pronti a portare a casa ottimi risultati.
Sì, sono pronta ad iniziare un percorso nutrizionale
- Sono pronta perché ho finalmente preso coscienza del mio problema;
- Sono pronta perché sono disposta a collaborazione ed interagire con la Nutrizionista senza scuse, timori o scetticismo;
- Sono pronta perché mi sento determinata, ho tanta buona forza di volontà e sono disposta al sacrificio
- Sono pronta perché sono disposta al cambiamento;
- Sono pronta perché ho deciso di investire sulla mia salute a lungo termine!
No, non sono pronta ad iniziare un percorso nutrizionale
- Non sono pronta perché voglio impegnarmi poco e penso che i risultati arrivano senza sacrificio;
- Non sono pronta perché voglio continuare lo stesso a mangiare come penso che sia giusto io;
- Non sono pronta perché non ho intenzione di abbandonare le mie scorrette abitudini alimentari ed il mio stile di vita;
- Non sono pronta perché non sono disposta al cambiamento;
- Non sono pronta perché voglio ottenere risultati velocemente!
