IntroduzioneLe spezie e le radici piccanti aiutano a perdere peso più in fretta. La dieta che vi proponiamo oggi è indicata per la stagione autunnale e per l’inverno perché i piatti sono caldi e stimolanti. …
Pam Panorama, una realtà della grande distribuzione organizzata che ogni giorno offre prodotti alimentari freschi e non, attraverso la rete di negozi Pam ed ipermercati Panorama, ha appena attivato una grande promozione, che ci permetterà di …
La dieta più cliccata e recensita degli ultimi anni è la dieta del riso e tonno, due alimenti molto apprezzati. L’abbinamento, oltre ad essere molto goloso, consente di perdere peso. Oggi scopriremo come perdere 4 …
Il vin brûlé è una bevanda colorata, agrumata e speziata che conquista il significato di convivialità, soprattutto nei giorni più freddi dell’anno e in prossimità delle feste natalizie. Ma come preparare il vin brûlé in …
IntroduzioneDieta, ormoni e sovrappeso. Queste tre parole hanno un rapporto molto stretto perché tutto quello che mangiamo influenza la chimica e la produzione degli ormoni. Il dimagrimento e ingrassare dipendono da fenomeni biochimici molto complessi …
IntroduzioneL’estate ci ha regalato un fisico più snello e asciutto grazie al nuoto e alle lunghe passeggiate all’aria aperta. Ora vogliamo mantenere quei risultati ma il ritorno alle attività di tutti i giorni ci impedisce …
IntroduzioneL’autunno è un trionfo di colori: rosso, arancio, ocra, marrone. Volete portarli in tavola? Provate la dieta di stagione che si basa sui vegetali tipicamente autunnali, ricchi di vitamine e antiossidanti aiutano a fare il …
IntroduzioneMark Lauren, esperto di fitness, desiderava mettere a punto un metodo vincente per aumentare la massa magra e bruciare i grassi. Lauren che è anche istruttore delle Forze operative speciali degli Stati Uniti ha scritto …
IntroduzioneDimagrire è un’impresa ancora più semplice se si punta sugli aromi e sui profumi. La dieta olfattiva può rimettere in moto il metabolismo ed è molto efficace perché contiene gli attacchi improvvisi di fame. Gusto …
IntroduzioneSettembre è il capodanno dell’anno. Purtroppo in questo mese così importante si concentrano diversi disturbi come stanchezza, fame nervosa e malumore. Per non perdere tutti i benefici dell’estate e vivere serenamente il ritorno alla routine, …
IntroduzioneChi tiene alla forma in estate deve stare molto attento a tutti i pericoli che si nascondo dietro i pranzi e le cene. In questo periodo dell’anno infatti si tende ad ingrassare, esattamente come accade …
IntroduzioneLa brunch diet è un regime alimentare molto particolare che consente di perdere 2,5 kg in 7 giorni e alzare di nuovo la zip dei jeans senza problemi. Il punto di forza della dieta è …
L’anguria è la regina dell’estate: rossa, sugosa e dissetante da gustare rigorosamente fredda, anzi freddissima. Il cocomero o melone d’acqua può essere mangiato come snack fresco o appetitoso dolce, basta mettere in pratica un po’ …
IntroduzioneÈ possibile perdere 2 kg in 3 giorni? Puntando su alimenti giusti e associati correttamente si può scolpire la silhouette in pochissimo tempo. I kg di troppo hanno le ore contate e voi potrete indossare …
IntroduzioneLa dieta mediterranea è la più amata tra i regimi alimentari e secondo gli italiani è l’unica che riesce a vincere la sfida della prova costume. I piatti della tradizione sono completi, equilibrati e gustosi. …
IntroduzioneDimagrire prima della tanto temuta prova costume non è sempre facile e in spiaggia ci si presenta con il fisico appesantito. Purtroppo in vacanza si tende ad ingrassare perché si cede ai piaceri della buona …
Qualche giorno fa, la catena di supermercati discount Aldi e molti gruppi della grande distribuzione tedesca hanno annunciato il ritiro di tutte le uova provenienti da Olanda e Belgio. Perché? Le uova contaminate sarebbero infettate …
Sin dal 1889 l’azienda Giuliani si è distinta come una realtà farmaceutica caratterizzata da innovazione e ricerca, un punto di riferimento nel settore.La filosofia aziendale orientata all’innovazione e alla ricerca si è arricchita di nuove …
IntroduzioneÈ possibile dimagrire e avere una super abbronzatura? Con l’arrivo dell’estate aumenta la voglia di scoprirsi, ma i kg di troppo non ci danno tregua e la pelle ha un colore lattiginoso. Sicuramente è un …
Instagram è diventato fonte di ispirazione e calderone di tendenze che spopolano poi nella vita di tutti i giorni. Il gelato a forma di fiore è uno degli ultimi trend davvero sfiziosi e travolgenti.L’idea prende …
IntroduzioneIl panino è il protagonista dei pranzi frugali e delle gite. Considerato da sempre alimento nemico della linea, grazie a questa dieta di Viversani & Belli sviluppata dalla dottoressa Ada Ciavardini scoprirete che con i …
La cucina norvegese fa un passo in avanti e si trasforma in cucina neo-fiordica grazie alle idee rivoluzionarie di Christopher Haatuft, uno chef norvegese nato a Bergen da madre americana.Le idee dello chef promettono di vestire …
IntroduzioneAlzi la mano chi soffre per il caldo torrido! Con queste temperature così elevate il nostro organismo deve faticare il doppio per abbassare quella corporea e attiva dei meccanismi di termoregolazione. Mangiando gli alimenti giusti …
Si chiamano “free from” e si presentano come prodotti privi di OGM, senza olio di palma e senza poveri di conservanti, coloranti e zuccheri aggiunti. L’etichetta di questi prodotti dichiarano espressamente la mancanza di un …
L’oro liquido della dieta mediterranea conquista un’altra freccia al suo arco. Una ricerca condotta dal team di Domenico Praticò della Temple University di Philadelphia rivela tutto il potenziale benefico dell’olio extravergine di oliva: protegge la …
IntroduzioneIl caldo peggiora la situazione di chi soffre di ipotensione. Scegliendo i cibi giusti però si può stare meglio. La prima cosa da fare è tenere d’occhio i valori. In età adulta sono considerati normali …
C’è chi proprio riesce a farne a meno neanche di inverno e chi invece non ne vuole sentire parlare, complice il fatto di non aver trovato mai la giusta combinazione di consistenze e sapori. Stiamo …
Hai mai sentito parlare di cucina Flexitariana? Il nome rievoca una combinazione di flessibilità e cucina vegetariana, un chiaro riferimento a un’alimentazione che trae ispirazione dallo stile vegetariano e vegano, ma senza estremismi.La dieta Flexitarian è …
Il primo obiettivo di una dieta è quello di sbloccare il metabolismo e la dieta della pasta di cui vi parliamo oggi mira proprio a questo.Spesso anche se riduciamo le porzioni di pasta e svolgiamo …
Negli ultimi anni è cresciuta sempre di più l’attenzione verso il cibo biologico ovvero alimenti prodotti tramite metodi di agricoltura e allevamento privi di sostanze di sintesi chimica. In poche parole, chi compra bio dice …
