Dieta del biotipo, dimagrire seguendo la chimica

Introduzione Dieta, ormoni e sovrappeso. Queste tre parole hanno un rapporto molto stretto perché tutto quello che mangiamo influenza la chimica e la produzione degli ormoni. Il dimagrimento e ingrassare dipendono da fenomeni biochimici molto …

Dieta dei muscoli per dimagrire e diventare tonica

Introduzione Mark Lauren, esperto di fitness, desiderava mettere a punto un metodo vincente per aumentare la massa magra e bruciare i grassi. Lauren che è anche istruttore delle Forze operative speciali degli Stati Uniti ha …

Dieta autunnale contro fame nervosa e stanchezza

Introduzione Settembre è il capodanno dell’anno. Purtroppo in questo mese così importante si concentrano diversi disturbi come stanchezza, fame nervosa e malumore. Per non perdere tutti i benefici dell’estate e vivere serenamente il ritorno alla …

Brunch diet: dimagrire con i piatti veloci

Introduzione La brunch diet è un regime alimentare molto particolare che consente di perdere 2,5 kg in 7 giorni e alzare di nuovo la zip dei jeans senza problemi. Il punto di forza della dieta …

Come servire l’anguria a tavola

L’anguria è la regina dell’estate: rossa, sugosa e dissetante da gustare rigorosamente fredda, anzi freddissima.  Il cocomero o melone d’acqua può essere mangiato come snack fresco o appetitoso dolce, basta mettere in pratica un po’ …

Dimagrire in 72 ore con la dieta super veloce

Introduzione È possibile perdere 2 kg in 3 giorni? Puntando su alimenti giusti e associati correttamente si può scolpire la silhouette in pochissimo tempo. I kg di troppo hanno le ore contate e voi potrete …

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