Ricetta Lasagne per vegani [cotto e mangiato]

Pubblicato da: ClaudiaL - il: 01-10-2015 8:00 Aggiornato il: 30-09-2015 18:44

Ingredienti ricetta Lasagne per vegani [cotto e mangiato]

  • Polpa di pomodoro 400gr
  • Porro tritato, 1
  • Spinaci freschi 40gr
  • Sfoglia per lasagne 300gr
  • Carota a cubetti 50gr
  • Broccoli tagliati a fette piccole 150gr
  • Besciamella vegana qb
  • Cavolfiore tagliato a fette piccole 100gr
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E' proprio vero che cucinare è un arte, grazie a dei semplici ingredienti è possibile creare le lasagne vegane. Un piatto che porta subito allegria e buon umore in tavola. Un lontano parente delle lasagne che tutti conoscano. Solo con la differenza che sono rivolte a coloro che hanno scelto di seguire un'alimentazione priva di carne e derivati animali.

La ricetta che vi proponiamo oggi per preparare le lasagne per vegani si ispira a quella che è stata spiegata in una vecchia puntata di Cotto e Mangiato.

Preparazione ricetta Lasagne per vegani [cotto e mangiato]

1° passo

Munirsi di una padella per scottare una cipolla, aggiungere un filo d'olio per questo passaggio. Fatto questo, introdurre la polpa di pomodoro, 150gr, ed anche le verdure, esclusi gli spinaci. Sale per aggiustare un pochino il sapore. Versare anche un po' d'acqua.

2° passo

Versare gli spinaci prima che sia pronto il tutto ma questo solo quando mancano alcuni minuti a fine cottura. Successivamente introdurre la besciamella vegana.

3° passo

Adesso munirsi di una teglia, la quale servirà a concludere la ricetta. Stendere un po' di sugo su di essa. Adesso coprire con la sfoglia uno strato si intende. Versare altro sugo coprendola bene e ripetere a sequenza fine a esaurimento ingredienti. 180° in forno per mezz'ora e le lasagne vegane saranno pronte.

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ClaudiaL

Appassionata di dieta, alimentazione, benessere e rimedi naturali. Curiosa quanto basta per tenermi sempre aggiornata e creare contenuti che possono rivelarsi utili agli altri!

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